總是胡思亂想睡不著覺該怎么處理呢？

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• ask_647486

  我心里老是胡思亂想，好久睡不著，重要影響睡眠，還有記性好差，想請問要怎么解決，該吃什么藥

• 朱國成

  你好

• 朱國成

  請問你做什么工作

• ask_647486

  廚師

• ask_647486

  但是有其它壓力

• 朱國成

  有什么問題呢

• 朱國成

  遇到什么不順心的事情呢

• ask_647486

  就是欠了銀行的錢，要還，還有分期付款買了個手機要還錢，有壓力啊

• 朱國成

  你的作息時間怎么樣

• ask_647486

  12點睡覺

• ask_647486

  心里老是胡思亂想睡不著

• 朱國成

  睡前都干嘛 工作到幾點

• ask_647486

  現(xiàn)在下班了，回宿舍玩手機啊

• 朱國成

  你睡幾個小時

• ask_647486

  我也不知道幾點睡著的

• ask_647486

  反正上班就想睡覺

• 朱國成

  恩 睡眠不好多長時間了啊

• ask_647486

  3-4個月吧

• 朱國成

  有就診過嗎

• ask_647486

  沒有

• 朱國成

  恩 就想著還錢的事才睡不著的嗎

• 朱國成

  你還想什么其他的嗎

• ask_647486

  反正就是心里胡思亂想

• ask_647486

  一到睡覺就想

• 朱國成

  想些什么呢

• ask_647486

  想最近發(fā)生的事

• 朱國成

  不好意思才看到你的消息 剛剛系統(tǒng)斷線了

• 朱國成

  我給你一些能改善睡眠的辦法 你可以先自我調(diào)節(jié)一下

• 朱國成

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 朱國成

  過一段時間再看看

• ask_647486

  這是藥嗎？

• 朱國成

  這是一些自我調(diào)節(jié)的方法

• 朱國成

  如果不行再建議你吃藥

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