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實(shí)錄
我可能因過(guò)量跑步（一次跑一小時(shí)）吧，跑完腳筋和腿部肌肉緊繃，跑步前后也沒(méi)拉伸，幾天后發(fā)現(xiàn)雙腳并攏站直，雙手無(wú)法觸地了，用力拉就會(huì)拉到筋，很疼，但平時(shí)一切活動(dòng)正常，就是無(wú)法拉筋，一拉就疼，先受限于臀部附近，兩個(gè)月后疼在膝蓋后的筋。 懇求醫(yī)生幫我解答
稷山縣人民醫(yī)院 骨外科
主治疾病：頸椎間盤突出癥、頸椎病、頸椎后縱韌帶骨化癥、脊柱側(cè)凸癥、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、脊柱骨折
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我可能因過(guò)量跑步（一次跑一小時(shí)）吧，跑完腳筋和腿部肌肉緊繃，跑步前后也沒(méi)拉伸，幾天后發(fā)現(xiàn)雙腳并攏站直，雙手無(wú)法觸地了，用力拉就會(huì)，很疼，但平時(shí)一切活動(dòng)正常，就是無(wú)法拉筋，一拉就疼，先受限于臀部附近，兩個(gè)月后疼在膝蓋后的筋。 懇求醫(yī)生幫我解答
孫展峰
你這個(gè)是肌肉韌帶勞累勞損導(dǎo)致的。
孫展峰
傷筋動(dòng)骨一百天，完全修復(fù)愈合要三個(gè)月以上的
孫展峰
在修復(fù)過(guò)程中不能再做劇烈運(yùn)動(dòng)的，否則只會(huì)加重?fù)p傷
孫展峰
在嗎
孫展峰
收不到你的信息呀
孫展峰
建議可以推拿按摩，活血的藥，膏藥，熱敷治療。避免長(zhǎng)時(shí)一個(gè)姿勢(shì)。不要再劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲆恍嵘磉\(yùn)動(dòng)，也不要再拉筋了，以后完全恢復(fù)再拉。
孫展峰
祝你早日康復(fù)，生活愉快。
孫展峰
可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。
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