高血壓患者飲食方面要注意些什么呢？

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• ask_HLZDxE

  醫(yī)生您好我去年當兵的去年之前身體一切都好可當兵之后就高血壓了請您給我分析下 和應該注意什么

• 在線醫(yī)生

  您好！年輕人高血壓多和飲食習慣有關系，比如熬夜、飲酒等

• ask_HLZDxE

  那我怎么辦

• ask_HLZDxE

  我不吸煙

• 在線醫(yī)生

  并且年輕人高血壓的話，一般血壓不會太高，及時糾正生活習慣就能將血壓控制住的

• ask_HLZDxE

  以前站崗多

• 在線醫(yī)生

  盡量少熬夜，盡量避免飲酒

• 在線醫(yī)生

  休息不好也會造成高血壓的

• ask_HLZDxE

  現(xiàn)在一切沒那么累了

• ask_HLZDxE

  可還是高

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在血壓多少呀？

• ask_HLZDxE

  90-140

• ask_HLZDxE

  這幾次都是這么高

• 在線醫(yī)生

  偏高一些

• ask_HLZDxE

  嗯

• 在線醫(yī)生

  家里父母有高血壓嗎？

• ask_HLZDxE

  有

• ask_HLZDxE

  可是以前我從未有高血壓

• 在線醫(yī)生

  那您這個從年輕就要開始控制血壓了

• 在線醫(yī)生

  一般父母有高血壓，子女患高血壓的幾率會比較大

• ask_HLZDxE

  就去年開始高血壓的

• ask_HLZDxE

  那我應該吃藥？

• 在線醫(yī)生

  以后記得多休息，少熬夜，少飲酒，飲食不要吃太咸的

• ask_HLZDxE

  我還這么小

• 在線醫(yī)生

  目前暫時不需要吃藥，先改變生活習慣看看血壓能不能降一些

• ask_HLZDxE

  那鍛煉呢

• 在線醫(yī)生

  一旦吃了降壓藥有可能會不能停藥的

• 在線醫(yī)生

  所以降壓藥能不吃盡量不吃

• ask_HLZDxE

  哦哦

• ask_HLZDxE

  嗯嗯

• ask_HLZDxE

  那我鍛煉還參加么

• 在線醫(yī)生

  適度鍛煉就可以了，不要太勞累

• 在線醫(yī)生

  可以參加

• ask_HLZDxE

  強度方面呢

• ask_HLZDxE

  高強度的呢？

• 在線醫(yī)生

  如果您感覺鍛煉強度身體耐受不住的話，可以適當上多少鍛煉一些

• 在線醫(yī)生

  高強度的盡量避免吧！

• ask_HLZDxE

  嗯嗯

• ask_HLZDxE

  您認為我還能調成正常血壓么

• 在線醫(yī)生

  以后量血壓之前至少安靜狀態(tài)十分鐘

• 在線醫(yī)生

  能呀！

• ask_HLZDxE

  深呼吸？

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在血壓只是偏高

• ask_HLZDxE

  血壓對我非常重要影響我前途

• 在線醫(yī)生

  沒必要量血壓之前深呼吸的，就是安靜狀態(tài)下坐著或躺著，不要有其他活動就可以了

• ask_HLZDxE

  多久我去醫(yī)院涼一次血壓

• 在線醫(yī)生

  一周吧

• ask_HLZDxE

  哦哦謝謝醫(yī)生那您還有什么要提醒我得么

• 在線醫(yī)生

  還有，飲食上避免油膩，盡量不要喝酒

• ask_HLZDxE

  還有一個情況我忘了說

• ask_HLZDxE

  我們的伙食比較好

• 在線醫(yī)生

  盡量不要激動保持心態(tài)平和

• ask_HLZDxE

  和這個有關系么

• 在線醫(yī)生

  有啊！

• 在線醫(yī)生

  吃太油膩的東西容易血壓高的

• ask_HLZDxE

  那我以后就吃素白

• 在線醫(yī)生

  不是的，肥肉盡量少吃，瘦肉是可以吃的

• 在線醫(yī)生

  適度吃就可以，注意不要暴飲暴食

• ask_HLZDxE

  哦哦

• ask_HLZDxE

  其他的？

• ask_HLZDxE

  沒有了么

• 在線醫(yī)生

  不要熬夜；不要生氣

• ask_HLZDxE

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  盡量不飲酒

• 在線醫(yī)生

  每周量一次血壓

• ask_HLZDxE

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  飲食不要吃的太咸

• ask_HLZDxE

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  少鹽少油食物為主

• ask_HLZDxE

  素材為主？

• ask_HLZDxE

  清淡的

• 在線醫(yī)生

  是的，主要是清淡的，如果吃肉的話也盡量吃些瘦肉、魚肉這些不太油膩的葷類

• ask_HLZDxE

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  請問您還有其他問題嗎？

• ask_HLZDxE

  我以前去醫(yī)院老醫(yī)生都說沒事

• ask_HLZDxE

  可我們這的醫(yī)生都說挺可怕的

• 在線醫(yī)生

  是的，問題不大，您這么年輕，通過改變飲食一般是可以控制住的

• ask_HLZDxE

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_HLZDxE

  感謝您

• 在線醫(yī)生

  高血壓是很可怕的；但是也要分情況，這個沒有什么大的危險，所以沒必要擔心

• 在線醫(yī)生

  不謝！

• ask_HLZDxE

  我會一直關注您的

• ask_HLZDxE

  好吧

• 在線醫(yī)生

  好的！謝謝您的信任！

• ask_HLZDxE

  那我就放心了

• ask_HLZDxE

  嗯嗯怎么情況

• ask_HLZDxE

  怎么操作

• ask_HLZDxE

  還有醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  您講

• 在線醫(yī)生

  您講

• ask_HLZDxE

  黑色素怎么去除啊

• ask_HLZDxE

  臉上的黑點挺多的

• 在線醫(yī)生

  這個可以去正規(guī)醫(yī)院皮膚科進行激光去除

• ask_HLZDxE

  這么嚴重

• 在線醫(yī)生

  不嚴重呀，激光去除很快的，并且也不是手術，只是一個操作。

• 在線醫(yī)生

  一個簡單的操作

• ask_HLZDxE

  大約多少錢

• 在線醫(yī)生

  各地區(qū)收費不同的，一般在，五六百左右吧，不過具體也要根據(jù)面積和大小

• ask_HLZDxE

  哦哦

• ask_HLZDxE

  部隊的醫(yī)院有沒有這樣操作

• ask_HLZDxE

  可能您不知道是吧

• ask_HLZDxE

  那還是謝謝了

• 在線醫(yī)生

  這個不清楚，抱歉！

• 在線醫(yī)生

  不謝！

• ask_HLZDxE

  哦哦

• ask_HLZDxE

  好的我給您情況吧

• 在線醫(yī)生

  好的，多謝！祝您健康！

• ask_HLZDxE

  謝謝

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