睡覺時(shí)腿下墊一個(gè)枕頭對(duì)脊椎好嗎？

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• ask_lIZS0Y

  晚上誰覺時(shí)在腿的下面墊一個(gè)枕頭對(duì)脊椎好嗎？是仰臥

• 在線醫(yī)生

  平臥是最好的，睡硬板床

• ask_lIZS0Y

  你好，我是問在腿底下墊一個(gè)小枕頭好不好，謝謝，麻煩了，平臥和仰臥不一樣嗎？

• 在線醫(yī)生

  沒必要的，仰臥是一側(cè)受力一側(cè)不受力，不如平臥的

• ask_lIZS0Y

  謝謝

• ask_lIZS0Y

  我知道了

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么要咨詢的嗎

• ask_lIZS0Y

  那在辦公室經(jīng)常做著，有什么保護(hù)方法嗎？

• 在線醫(yī)生

  不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)

• 在線醫(yī)生

  還有適量運(yùn)動(dòng)，彎腰的時(shí)候先屈膝，保護(hù)腰椎

• 在線醫(yī)生

  嗯，是個(gè)好習(xí)慣

• ask_lIZS0Y

  現(xiàn)在腿有的時(shí)候麻

• 在線醫(yī)生

  那還有點(diǎn)腰椎間盤突出癥的癥狀，建議做下理療緩解

• ask_lIZS0Y

  不會(huì)吧，我才工作40天

• 在線醫(yī)生

  腿麻是壓迫神經(jīng)的癥狀，建議做個(gè)腰椎ct看下

• ask_lIZS0Y

  哦！

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么要咨詢的嗎

• ask_lIZS0Y

  沒有了

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