今年16了，可還是165cm，同齡人都1米7多，有什么辦法長高，吃什么鈣片？多做些什么運動，不想打籃球
冀中能源峰峰集團有限公司總醫(yī)院 中醫(yī)心內科
主治疾?。汗谛牟。慕g痛，高血壓，腦梗塞，心梗，腦梗溶栓，肺炎，慢阻肺，直腸，結腸炎，痔瘡等疾病
ask_265998
今年16了，可還是165cm，同齡人都1米7多，有什么辦法長高，吃什么鈣片？多做些什么運動，不想打籃球
張振峰
你好，身高很大程度上與遺傳有關，你目前屬于青春期，尚處于身高的增長期，平時也可以加強營養(yǎng)，多喝奶制品，加強體育鍛煉，如跑步，打籃球等等
ask_265998
我媽150我爸170我今年16，165cm，還能長多高
張振峰
通過后天的營養(yǎng)和鍛煉可以增高
ask_265998
能制定一個合理的營養(yǎng)鍛煉計劃表嗎？
張振峰
平時多喝奶，奶制品里面含鈣量比較高
張振峰
然后就是加強鍛煉
展開全部內容