有腸胃炎又便秘是為什么呢？

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• ask_ep57kw

  每天我都只吃蔬菜水果米飯還有面條，一點(diǎn)油膩辛辣都不沾但是還是便秘，這個(gè)為什么

• 陸進(jìn)生

  你好，引起便秘的原因比較多，不是說只吃蔬菜水果就能解除便秘，肉菜該吃還要吃，平時(shí)需要多喝水，增加運(yùn)動(dòng)。

• ask_ep57kw

  有腸胃炎又便秘這是為什么呢

• 陸進(jìn)生

  便秘是因?yàn)槲改c功能減退引起的，便秘后又讓胃腸道癥狀變的更嚴(yán)重，你目前最主要有什么癥狀

• ask_ep57kw

  不能吃一點(diǎn)辣的或者油膩的還有咸的和甜的，否則長(zhǎng)痘痘，還有就是只要吃多一點(diǎn)，胃就開始疼，便秘

• 陸進(jìn)生

  大便幾天一次

• ask_ep57kw

  大概兩三天一次吧

• 陸進(jìn)生

  嗯，平時(shí)要注意飲食和生活習(xí)慣改變，如果可以堅(jiān)持，我可以給你訂個(gè)計(jì)劃，看行不行

• ask_ep57kw

  嗯嗯好的

• 陸進(jìn)生

  首先平時(shí)要注意多喝水，每天早上起來第一件事就是喝一大杯溫開水，可以加點(diǎn)蜂蜜，然后出去跑跑步，回來后不管有沒有便意都要坐最起碼10分鐘的馬桶，每天都要堅(jiān)持

• 陸進(jìn)生

  首先平時(shí)要注意多喝水，每天早上起來第一件事就是喝一大杯溫開水，可以加點(diǎn)蜂蜜，然后出去跑跑步，回來后不管有沒有便意都要坐最起碼10分鐘的馬桶，每天都要堅(jiān)持

• ask_ep57kw

  嗯嗯好的

• 陸進(jìn)生

  其次平時(shí)注意清淡飲食，但不是不蘸油腥，而是不要吃太油膩辛辣的食物

• ask_ep57kw

  嗯

• 陸進(jìn)生

  可以吃點(diǎn)大豆低聚糖或雙歧桿菌等增加腸道益生菌促進(jìn)消化，解除大便干結(jié)

• 陸進(jìn)生

  就這些，堅(jiān)持7天，看有沒有效果，到時(shí)再聯(lián)系我

• ask_ep57kw

  嗯嗯，好的

• 陸進(jìn)生

  再見，祝你健康，等會(huì)麻煩你幫我操作下，希望得到您更多的支持，謝謝

• 陸進(jìn)生

  您可以在右下角點(diǎn)“更多服務(wù)”在“個(gè)人中心”點(diǎn)開“我的的醫(yī)生”里找到我關(guān)注一下并進(jìn)行更多操作

• 陸進(jìn)生

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