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醫(yī)生，我是女生，現(xiàn)在163，很煩惱，怎么快速長(zhǎng)高
青原區(qū)值夏中心衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病的診治。婦科炎癥婦科炎癥（陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等），不孕不育，婦科腫瘤，內(nèi)分泌失調(diào)等及圍產(chǎn)期常見(jiàn)病。
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醫(yī)生，我是女生，現(xiàn)在163，很煩惱，怎么快速長(zhǎng)高
郭曉群
你好，沒(méi)有說(shuō)可以快速長(zhǎng)高哦，想要長(zhǎng)高可以加強(qiáng)鍛煉，比如打籃球，羽毛球啊，跳躍性的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食方面也要平衡哦
郭曉群
你好，沒(méi)有說(shuō)可以快速長(zhǎng)高哦，想要長(zhǎng)高可以加強(qiáng)鍛煉，比如打籃球，羽毛球啊，跳躍性的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食方面也要平衡哦
郭曉群
你好，沒(méi)有說(shuō)可以快速長(zhǎng)高哦，想要長(zhǎng)高可以加強(qiáng)鍛煉，比如打籃球，羽毛球啊，跳躍性的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食方面也要平衡哦
郭曉群
你好，沒(méi)有說(shuō)可以快速長(zhǎng)高哦，想要長(zhǎng)高可以加強(qiáng)鍛煉，比如打籃球，羽毛球啊，跳躍性的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食方面也要平衡哦
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嗯，醫(yī)生
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你好
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飲食該怎么安排呢
郭曉群
你好，不好意思手機(jī)有點(diǎn)問(wèn)題
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沒(méi)事
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醫(yī)生該怎么安排飲食
郭曉群
你可以早上喝一杯牛奶，或者豆?jié){
郭曉群
在吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的早餐
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嗯，中午和晚上呢
郭曉群
早上都要吃不可以不吃，
郭曉群
早上都要吃不可以不吃，中午可以喝排骨湯啊
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好的，醫(yī)生
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醫(yī)生，還有嗎
郭曉群
總之飲食要平衡，豆類可以多吃點(diǎn)，維生素啊蛋白質(zhì)啊都得攝入
郭曉群
多曬曬太陽(yáng)啊
郭曉群
多喝水
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謝謝醫(yī)生
郭曉群
不要熬夜啊
郭曉群
鹽要少吃
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為什么醫(yī)生
郭曉群
鹽吃太多會(huì)影響鈣的吸收啊
郭曉群
163已經(jīng)可以了
郭曉群
因?yàn)榘疽箤?dǎo)致生物鐘紊亂啊，影響生長(zhǎng)激素的運(yùn)行
郭曉群
你好，妹妹在不
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嗯嗯
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還在呢
郭曉群
還有什么不懂額
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醫(yī)生，謝謝，沒(méi)有了
郭曉群
如果以后有什么問(wèn) 提可以找我哦，這是我的服務(wù)編碼，***，可以關(guān)注我，便于下次咨詢哦！
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好的
郭曉群
恩
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