失眠嚴重，怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• 曾杰

  失眠好轉(zhuǎn)了嗎

• ask_v2qPP0

  沒有，我覺得晚上燙一下腳到挺管用，可時間一長就失效，到底是怎么了

• 曾杰

  燙一下腳只是改善血液循環(huán)作用

• 曾杰

  有無熬夜，勞累現(xiàn)象了

• ask_v2qPP0

  以前經(jīng)常熬夜，很久了，從年輕時就跑長途，今年才住下，找了個晚上能休息的活干

• ask_v2qPP0

  還是開車，可上白天

• 曾杰

  您好，有無三餐不規(guī)律現(xiàn)象

• ask_v2qPP0

  就是從胸椎疼痛引起的

• 曾杰

  有無做檢查

• ask_v2qPP0

  現(xiàn)在什么都正常，就是失眠

• ask_v2qPP0

  去過省里醫(yī)院

• 曾杰

  有無服藥呢

• ask_v2qPP0

  說我焦慮癥

• 曾杰

  是的

• 曾杰

  可能是心理壓力太大

• ask_v2qPP0

  現(xiàn)在服精芪雙參膠囊

• 曾杰

  建議你繼續(xù)服藥吧

• 曾杰

  注意生活習(xí)慣，避免吃辛辣刺激食物，避免熬夜，勞累，久坐，多運動，

• ask_v2qPP0

  什么藥管用我也搞不清楚了

• 曾杰

  吃點安神補腦液試下吧

• 曾杰

  僅為個人觀點具體用藥量因涉及到藥效和當(dāng)事人安全，請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準

• ask_v2qPP0

  胳膊肘突然疼痛是怎么回事，以前時頸椎騰

• 曾杰

  可能是頸椎壓迫臂叢神經(jīng)導(dǎo)致的

• ask_v2qPP0

  有簡單又管用的好辦法嗎

• 曾杰

  可考慮中醫(yī)理療，推拿，按摩，火罐

• 曾杰

  服藥一般效果不佳

• ask_v2qPP0

  那些辦法也用了不少，

• ask_v2qPP0

  總是一時管用

• 曾杰

  是的，

• 曾杰

  注意生活習(xí)慣就不易復(fù)發(fā)了

• ask_v2qPP0

  什么樣的生活習(xí)慣，比如說

• 曾杰

  比如建議你注意休息，避免熬夜，勞累久坐，避免長時間低頭做事，避免長時間使用手機，電腦，多運動

• 曾杰

  抱歉，等待時間過長系統(tǒng)會關(guān)閉咨詢，如果您還有疑問請簽約我的私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢我

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