便秘上廁所費勁不排出怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_1ARuf8

  您好，便秘，上廁所費勁，肚子里有氣，但是不排出

• 王佩

  你好，根據(jù)你說的癥狀我考慮你平時吃的蔬菜和水果比較少，才造成大便干，你說的脹氣這個應(yīng)該是你的胃腸功能蠕動慢

• ask_1ARuf8

  哦哦，那怎么辦呢

• 王佩

  平時多吃水果和蔬菜

• ask_1ARuf8

  每天都有吃蘋果的

• 王佩

  多吃點香蕉

• ask_1ARuf8

  不好用

• ask_1ARuf8

  那需要吃多少

• ask_1ARuf8

  除了香蕉還有沒有別的東西可以

• ask_1ARuf8

  在飲食習慣上要怎么做呢

• 王佩

  平時可以堅持每天早上起來先喝杯清水，白天可以喝蜂蜜水

• 王佩

  在飲食上，不要吃辣

• ask_1ARuf8

  還有呢

• 王佩

  多吃蔬菜

• 王佩

  多運動，這樣也會促進胃腸道蠕動

• ask_1ARuf8

  零食上有什么不該吃的嗎

• 王佩

  平時少吃零食，最好不吃

• ask_1ARuf8

  啊，要是特別喜歡呢，幾乎用零食當做飯

• ask_1ARuf8

  喜歡晚上7.8點時吃東西

• 王佩

  我終于知道你為什么大便干和胃腸蠕動不好了，和你吃零食分布開

• ask_1ARuf8

  而且吃的特別多

• 王佩

  要想改善大便通常，胃腸道功能，必須把零食戒了

• ask_1ARuf8

  正常吃飯嗎

• 王佩

  正常吃飯，多吃蔬菜多運動，都會改變的

• ask_1ARuf8

  但是她怕吃飯會胖，所以一直用零食代替飯

• ask_1ARuf8

  怎么辦好呢

• 王佩

  你告訴她零食里面有很多致癌物，

• ask_1ARuf8

  啊，真的嗎

• 王佩

  正常吃飯，加強身體鍛煉

• ask_1ARuf8

  唉

• ask_1ARuf8

  怎么辦

• 王佩

  告訴她把零食戒了

• ask_1ARuf8

  有沒有什么快速的方法通便呢

• 王佩

  先去藥店買開塞露上上

• ask_1ARuf8

  那是什么

• ask_1ARuf8

  藥嗎

• 王佩

  通大便的，起到潤滑作用

• ask_1ARuf8

  哦哦

• ask_1ARuf8

  有沒有副作用

• 王佩

  沒有

• ask_1ARuf8

  哦哦

• 王佩

  去吧，到藥店，他們會告訴你怎么用，用幾只

• ask_1ARuf8

  哦哦，好的

• 王佩

  再見，

• ask_1ARuf8

  謝謝

• 王佩

  過后你可以點我關(guān)注，也可以簽我為你的私人醫(yī)生，這樣你以后有什么情況可以隨時和我聯(lián)系

展開全部內(nèi)容