男孩有必要知道養(yǎng)身常識嗎？

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• ask_ArTIaE

  您好！醫(yī)生我是男孩子，我想了解一下男孩子有沒有必要知道一些養(yǎng)身常識？

• 在線醫(yī)生

  你好，當(dāng)然有必要了，主要從飲食及生活方式上注意，比如健康飲食，平衡膳食，不吃油膩、油炸的垃圾食品，適當(dāng)鍛煉身體，避免熬夜、不良的嗜好等等

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_ArTIaE

  我現(xiàn)在身高一米八，體重六十三正常嗎？

• ask_ArTIaE

  公斤

• 在線醫(yī)生

  正常，偏瘦點(diǎn)，，

• ask_ArTIaE

  怎么提高

• 在線醫(yī)生

  不必在意，正常飲食就行，雞蛋、牛奶要吃

• ask_ArTIaE

  幾斤正常

• 在線醫(yī)生

  以你的身高，可以吃到70KG，

• ask_ArTIaE

  嗯嗯

• ask_ArTIaE

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  只要身體健康，體質(zhì)良好，不要太在意體重

• ask_ArTIaE

  嗯

• ask_ArTIaE

  雞蛋最多一天吃幾個(gè)

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)就好。也不要每天吃，隔天吃一個(gè)就好

• ask_ArTIaE

  嗯

• ask_ArTIaE

  牛奶呢

• 在線醫(yī)生

  每天喝一杯

• ask_ArTIaE

  特別是那個(gè)核桃露

• ask_ArTIaE

  一杯是多少毫升

• 在線醫(yī)生

  500ML

• ask_ArTIaE

  嗯

• 在線醫(yī)生

  一瓶就行

• ask_ArTIaE

  核桃露真會(huì)補(bǔ)腦嗎？

• 在線醫(yī)生

  吃核桃，堅(jiān)果類食物，是有這效果，，核桃露就不一定了

• ask_ArTIaE

  嗯，核桃一天最多吃多少

• 在線醫(yī)生

  一天吃5-6個(gè)核桃，就可以，也不要吃太多，

• 在線醫(yī)生

  在嗎？還有問題嗎？

• ask_ArTIaE

  還有體內(nèi)是熱性的，怎么控制

• 在線醫(yī)生

  有沒有出現(xiàn)癥狀?年輕人不需要控制

• ask_ArTIaE

  就是怕會(huì)生青痘

• 在線醫(yī)生

  長痘痘的原因是內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致的毛囊堵塞。飲食調(diào)節(jié)，以及生活方式的改變是治療痘痘的關(guān)鍵。

• ask_ArTIaE

  男性嗎

• 在線醫(yī)生

  恩，男性也會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)，，比如熬夜、手淫、油炸食物吃過多。。。。

• ask_ArTIaE

  注意些什么？

• ask_ArTIaE

  注意些什么？

• ask_ArTIaE

  好吧

• 在線醫(yī)生

  就是這些了，清淡飲食，生活方式改善

• ask_ArTIaE

  可是我有長期手淫的歷史沒事吧

• 在線醫(yī)生

  戒了吧，還來的及

• ask_ArTIaE

  我現(xiàn)在一個(gè)月四五次會(huì)不會(huì)過分了點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  多了點(diǎn)，，一個(gè)月1-兩次，在容忍范圍，，注意衛(wèi)生

• ask_ArTIaE

  手淫時(shí)有什么要注意的

• 在線醫(yī)生

  注意衛(wèi)生，避免感染細(xì)菌。。。

• 在線醫(yī)生

  在嗎。沒問題那我就掛了。

• ask_ArTIaE

  嗯嗯，謝謝您的細(xì)心解答

• 在線醫(yī)生

  不客氣。祝你和家人健康。88

• 在線醫(yī)生

  希望我能成為你得私人醫(yī)生，你可以成為快問得VIP用戶，得到優(yōu)先回答問題得服務(wù)和電話服務(wù)。

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