筋傷著了，現(xiàn)在動(dòng)都不敢動(dòng)，我應(yīng)該怎么處理？

醫(yī)生好，我不小心把手直接直著撞到地上，胳膊肘蹙了一下，沒(méi)骨折，沒(méi)錯(cuò)位，就是把筋傷著了，現(xiàn)在動(dòng)都不敢動(dòng)，我應(yīng)該怎么處理，除了冷敷。謝謝

ask_666Keo 2015-01-10 18:56:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

梁波 醫(yī)師

泰安市泰山區(qū)合盛中西醫(yī)結(jié)合診所骨外科

主治疾?。簭?qiáng)直性脊柱炎，腰椎間盤(pán)突出，頸椎病，腰肌勞損等骨關(guān)節(jié)疾病

ask_666Keo

醫(yī)生好，我不小心把手直接直著撞到地上，胳膊肘蹙了一下，沒(méi)骨折，沒(méi)錯(cuò)位，就是把筋傷著了，現(xiàn)在動(dòng)都不敢動(dòng)，我應(yīng)該怎么處理，除了冷敷。謝謝
梁波

這種情況容易導(dǎo)致肌肉，韌帶的損傷，建議還是要檢查一下，避免出現(xiàn)其他的損傷，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的理療，后期可以進(jìn)行熱敷治療。
ask_666Keo

看了醫(yī)生，說(shuō)沒(méi)事，要24小時(shí)內(nèi)冷敷，，想問(wèn)還有別的方法嗎
梁波

別得沒(méi)有特殊治療，注意保暖
ask_666Keo

那要冷敷多久才會(huì)好呢？
梁波

半個(gè)多小時(shí)就可以
ask_666Keo

如果一次沒(méi)好，就經(jīng)常冷敷著嗎
梁波

這種只是減輕癥狀的，治療不好
梁波

過(guò)后要改善循環(huán)的
ask_666Keo

額，怎么個(gè)改善循環(huán)法，什么辦法
梁波

24小時(shí)過(guò)后后期就是熱敷了

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