每次走路走久了腳踝就會(huì)很痛是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_296577

  每次走路走久了腳踝就會(huì)很痛。一年前以前腳踝撕裂性骨折過(guò)。當(dāng)時(shí)醫(yī)生讓我石膏固定三個(gè)月。可是我只石膏固定了十天。

• 孫展峰

  一年骨骨折現(xiàn)在早應(yīng)該是愈合了?，F(xiàn)在走路時(shí)間久了疼痛考慮關(guān)節(jié)肌肉韌帶強(qiáng)度不夠可以專項(xiàng)鍛煉。

• ask_296577

  關(guān)節(jié)韌帶強(qiáng)度不夠的話是不是不能穿高跟鞋

• 孫展峰

  多大年齡

• 孫展峰

  平時(shí)鍛煉身體嗎

• ask_296577

  18

• 孫展峰

  穿高跟鞋子足部肌肉韌帶一直是緊張狀態(tài)的也不舒服的。

• ask_296577

  很少鍛煉。

• 孫展峰

  建議少穿高跟

• 孫展峰

  可以跑步，爬山，跳繩，蛙跳，爬樓梯鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉強(qiáng)度

• ask_296577

  就是穿著高跟鞋的時(shí)候不能走路一走就疼得站不穩(wěn)

• 孫展峰

  做哪些治療了呢？

• ask_296577

  基本都沒(méi)做什么治療。當(dāng)時(shí)石膏固定也只固定了十天然后就沒(méi)管了

• 孫展峰

  現(xiàn)在試試我上面的專項(xiàng)鍛煉。

• 孫展峰

  還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_296577

  沒(méi)什么問(wèn)題了。

• ask_296577

  謝謝

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• 孫展峰

  可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容