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請問踏步機會不會傷膝蓋啊，腿粗每天都跑步散步外加踏步機一小時有沒有效
岳麓區(qū)雨敞坪鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)骨科
主治疾?。侯i椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,腱鞘炎,中風后遺癥,踝關(guān)節(jié)扭傷,落枕,急性腰扭傷,及各種頭痛,治未病保健
ask_313248
請問踏步機會不會傷膝蓋啊，腿粗每天都跑步散步外加踏步機一小時有沒有效
ask_313248
減肥減了三個月了，瘦了21斤，稍微冷一些我就會手腳冰冷，有沒有什么問題
臧青
你好，如果是腿部減肥，可以試試針灸推拿，如果跑步1小時每天，肯定對膝蓋有損害的，一般會關(guān)節(jié)周圍肌腱酸脹痛，可以貼膏藥試試
臧青
您是怎么減的？節(jié)食么
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