內(nèi)心抑郁 晚上睡不好 總感覺心情不
ask_MdoJj8
內(nèi)心抑郁 晚上睡不好 總感覺心情不好
何俊
失眠原因有很多,個人工作,生活,學(xué)習(xí)或者人際關(guān)系處理不當(dāng)都會導(dǎo)致心思過重,從而影響睡眠,建議平時擺正心態(tài),樂觀想事情
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恩 有什么青少年吃的藥對抑郁好嗎
何俊
你今年多大?
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21
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21
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21
何俊
西藥有抗抑郁的要的藥,但不建議你吃
何俊
太容易引起藥物依賴
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恩、忘記叫什么了
何俊
我不方便說,平臺限制
何俊
不建議你吃,
何俊
你可以選中成藥或者中醫(yī)開方子,從舒肝解郁入手,效果不錯
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奧
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上次有人和我說了的
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不喜歡中藥味道
何俊
嗯,你也可以培養(yǎng)業(yè)務(wù)興趣愛好
何俊
讓自己生活充實起來后,心情會舒暢一些
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你覺得心理不舒服的還會有心情去培養(yǎng)嗎
何俊
有種活法叫沒心沒肺,如果走不開自己的怪圈就嘗試一下這樣吧,有時候會覺得輕松很多
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愛你
何俊
覺得自己渺小時候,就想自己的長處,覺得有點飄飄然的時候,就想想自己有哪些不足,要學(xué)會調(diào)控自己,當(dāng)然也要學(xué)會時時刻刻幽默自己
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女人想很多 為什么我是女人!
何俊
那就要從受精卵說起了呵呵
何俊
不早了快休息吧
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恩、
何俊
嗯晚安
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