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小孩腿和胳膊肯抽筋咋了？是不是缺鈣了？（13歲，男）
固安縣渠溝鄉(xiāng)衛(wèi)生院 內(nèi)科
主治疾?。罕究飘厴I(yè),內(nèi),兒科醫(yī)師：急性腦梗塞,腦梗塞后遺癥,腦出血,癲癇,頭痛,肺炎,高血壓,慢支,糖尿病,蛛網(wǎng)膜下腔出血,肺心病,冠心病,心絞痛,心梗,肺性腦病,支氣管哮喘,心功能不全,高脂血癥,胃炎,胃腸炎
ask_-AfIvc
小孩腿和胳膊肯抽筋咋了？是不是缺鈣了？（13歲，男）
顧志輝
您好，孩子如果13歲了，正式骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期，抽筋是低鈣的表現(xiàn)的，建議給孩子補補鈣的，促進骨骼生長的
ask_-AfIvc
那能買啥藥，能補鈣又能補鋅的藥？
顧志輝
鈣鋅不能同補的
ask_-AfIvc
市場上賣鈣片的也多，能說一說買那種的好嗎？
ask_-AfIvc
飲食上吃啥能幫助補鈣？
顧志輝
可以買鈣爾奇D的
顧志輝
乳類、豆類與豆制品、海產(chǎn)品、肉類與禽蛋、蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。
顧志輝
以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定
顧志輝
在嗎？
ask_-AfIvc
在呀
ask_-AfIvc
在呀
顧志輝
還有問題嗎？
ask_-AfIvc
別的也沒啥了，謝謝了！
顧志輝
不客氣
顧志輝
簽約我為健康顧問，我會與您一起照顧孩子茁壯成長的
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