弟弟長身體期間有什么辦法促進(jìn)鈣吸收？

我弟13歲，在長高，可不可以推薦一下有什么方法促進(jìn)鈣吸收

ask_X-RRKo 2014-11-22 20:27:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱洪達(dá) 醫(yī)師

浙江中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)門診部普通內(nèi)科

主治疾?。郝匝恃?、咳嗽、慢性咳嗽、感冒、反復(fù)感冒、失眠、個(gè)人養(yǎng)生等，具有一定的診療經(jīng)驗(yàn)。

ask_X-RRKo

我弟13歲，在長高，可不可以推薦一下有什么方法促進(jìn)鈣吸收
朱洪達(dá)

您好一般情況下您可以讓他適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 另外可以適量吃一些雞蛋魚肝油等維生素D豐富的食物還有經(jīng)常曬一下太陽這也可以促進(jìn)鈣的吸收另外晚上保證睡眠這也有助于長高
ask_X-RRKo

補(bǔ)鈣什么鈣片好呢？
朱洪達(dá)

不用專注于什么鈣片的
朱洪達(dá)

食物補(bǔ)充就夠了
朱洪達(dá)

牛奶
朱洪達(dá)

豆制品
朱洪達(dá)

都是含鈣比較高的
ask_X-RRKo

哦哦，謝謝朱醫(yī)生
朱洪達(dá)

不客氣~~~~
朱洪達(dá)

以后有什么問題可以隨時(shí)咨詢我
朱洪達(dá)

您可在快問右下角→個(gè)人中心→咨詢記錄找到我，進(jìn)行關(guān)注，或簽約我為私人醫(yī)生，隨時(shí)咨詢問題。
ask_X-RRKo

好的，謝謝了
朱洪達(dá)

不客氣~~~~

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