所以頻繁導(dǎo)致注意力不集中記性很差怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Dz1nOI

  您好，我以前手淫頻繁，現(xiàn)在注意力不集中，記性很差，高三了，很擔(dān)心，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在先戒掉，把精力放在其他方面，比如學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)上，你要自己積極向上，不要有什么心理壓力和負(fù)擔(dān)，可以用枸杞泡水喝，吃點(diǎn)六味地黃丸

• ask_Dz1nOI

  精液顏色也不正常，有點(diǎn)透明，淡黃色，

• 在線醫(yī)生

  那是前列腺液，你手淫次數(shù)太多太頻繁，精液生成沒(méi)那么快的

• ask_Dz1nOI

  現(xiàn)在我差不多半個(gè)月一次

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在戒掉吧，把精力都放在學(xué)習(xí)上，不要想這些，一心一意學(xué)習(xí)

• ask_Dz1nOI

  我想下決心戒掉，什么時(shí)候我才能恢復(fù)正常。像以前那樣快樂(lè)，兩個(gè)月時(shí)間能不能恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  只要你不要有什么心理負(fù)擔(dān)，心理上很快就好了，生理上不會(huì)有什么影響

• ask_Dz1nOI

  我以前試著戒掉，一個(gè)多月沒(méi)有手淫，但還是沒(méi)有恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  是你老是想著這個(gè)事情，晚上注意休息，不要熬夜，經(jīng)歷放學(xué)習(xí)上

• ask_Dz1nOI

  現(xiàn)在高三，每天都要學(xué)習(xí)到11點(diǎn)，回宿舍后十二點(diǎn)之后才能睡覺(jué)，更本沒(méi)辦法啊

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)這個(gè)和你休息不好，睡眠不足有關(guān)，長(zhǎng)期疲勞你才記憶力不好的，沒(méi)必要學(xué)習(xí)那么久

• ask_Dz1nOI

  還有一個(gè)癥狀，就是，睡醒后嘴里很苦，很酸，午休后也會(huì)這樣，只要趴著睡一小會(huì)，就這樣，每天都會(huì)吐痰，痰中還帶血

• 在線醫(yī)生

  你這是胃酸過(guò)多，注意不吃吃太多太快，刺激性的食物就好，這些都不是問(wèn)題，只要休息好，沒(méi)心理負(fù)擔(dān)，自信點(diǎn)，很快就好了

• ask_Dz1nOI

  真的嗎？你不會(huì)是安慰我把

• ask_Dz1nOI

  我感覺(jué)我真的不行啊

• 在線醫(yī)生

  不要那么大壓力，年輕力壯的小伙子不會(huì)有任何問(wèn)題的

• ask_Dz1nOI

  哈哈，，

• ask_Dz1nOI

  那好，您也休息，晚安咯

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)就是亞健康，就是心理壓力大，生理上疲勞，只要自己調(diào)節(jié)不需要治療的

• ask_Dz1nOI

  嗯，謝謝啦

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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