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我懂得，只是怎樣慢慢練啊
永州市第三人民醫(yī)院 康復科
主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營養(yǎng)學,營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復
肖雯婷
您好，你說的情況是要看你個人的身體柔軟度的，這個是需要慢慢鍛煉的。不是一下就可以下叉的
ask_PcukwI
我懂得，只是怎樣慢慢練啊
ask_PcukwI
您知道嗎
肖雯婷
逐漸加下去的力度的
肖雯婷
我也練過的
ask_PcukwI
教教我，姐姐
肖雯婷
你可以扶著桿子。慢慢的下去
肖雯婷
根據(jù)自己的個人情況
肖雯婷
不能一下就下去的
ask_PcukwI
你真好
肖雯婷
不要給自己造成傷害的
ask_PcukwI
不會的啦
ask_PcukwI
我會加油練的
肖雯婷
注意適當?shù)陌茨€有拉伸的
ask_PcukwI
姐姐我加你的微信吧
ask_PcukwI
嗯呢
肖雯婷
平臺不讓加微信的哦
肖雯婷
只能簽約就可以指定提問的
ask_PcukwI
不要
ask_PcukwI
要錢的
肖雯婷
那你可以現(xiàn)在咨詢的
肖雯婷
這次是沒收錢的
ask_PcukwI
那姐姐你可以記住我的微信號，等的你加我
肖雯婷
平臺是不讓加的哦
肖雯婷
有什么可以現(xiàn)在問的
ask_PcukwI
不用了
肖雯婷
還有不清楚的嗎
ask_PcukwI
沒
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