十七歲搬東西為什么還能閃到腰呢？

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• ask_688225

  我現(xiàn)在才17周歲。剛剛搬一下60多斤的米，就閃到腰了，以前都是這樣搬。為什么這么年輕還會(huì)

• 周新明

  通常如果彎腰搬重物，如果不注意用力及姿勢(shì)的話，是很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出的，或者腰肌勞損的。這個(gè)與年齡無太大關(guān)系的

• ask_688225

  我現(xiàn)在躺在床上。腰還是有點(diǎn)不舒服。怎么辦

• 周新明

  多長(zhǎng)時(shí)間了，這個(gè)要排除有無腰椎間盤突出可能

• ask_688225

  20分鐘前

• 周新明

  建議要睡硬板床，避免過度活動(dòng)，在24小時(shí)內(nèi)不要過度彎腰

• 周新明

  如果有明顯壓痛或者腿部不適的最好檢查腰部CT

• ask_688225

  是不是練腰部，就不會(huì)輕易閃到？？

• 周新明

  這個(gè)是的。但你現(xiàn)在不宜運(yùn)動(dòng)

• ask_688225

  能推薦什么運(yùn)動(dòng)能鍛煉腰呢

• 周新明

  可以做仰臥起坐

• 周新明

  或者打羽毛球

• 周新明

  你好還有問題咨詢嗎？沒有的話我結(jié)束對(duì)話，請(qǐng)留意網(wǎng)頁(yè)提示，謝謝你的咨詢。

• ask_688225

  沒有了

• 周新明

  感謝你的咨詢，對(duì)我回復(fù)滿意的，可以關(guān)注我，和送我禮物咯，訂制私人醫(yī)生。謝謝。

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