吃什么東西可以減小腿？

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• ask_BP-pMo

  。就是想問一下，吃什么東西可以減小腿？最好仔細點，謝謝。

• 臧青

  你好，可以吃康寶萊或者安利的蛋白質(zhì)粉可以瘦身，但是也不是只減小腿，腹部也會瘦，但是不該瘦的就不會瘦，平常可以多踮起腳尖鍛煉小腿肌肉

• ask_BP-pMo

  水果呢？

• 臧青

  蘋果，西紅柿，葡萄柚都可以

• ask_BP-pMo

  哦，那菠蘿有效嗎？

• 臧青

  具體作用不是很大

• ask_BP-pMo

  哦，那謝謝啊

• ask_BP-pMo

  對了，還請問一下

• 臧青

  好的

• ask_BP-pMo

  用怎樣的方法可以在2個月內(nèi)減小腿

• ask_BP-pMo

  一定要有用的方法

• ask_BP-pMo

  謝謝

• 臧青

  自己多按摩小腿，精油推，也可以配合針灸一起，經(jīng)常踮起腳尖

• ask_BP-pMo

  可否詳細點~謝謝

• 臧青

  我上面說了很多種方法的

• 臧青

  可以吃康寶萊蛋白質(zhì)粉

• 臧青

  或者去美容院做針灸推拿減肥

• ask_BP-pMo

  好，謝謝

• ask_BP-pMo

  跑樓梯有效嗎？

• ask_BP-pMo

  小腿會不會變得更粗呢？

• 臧青

  也可以的，但是對膝關(guān)節(jié)不好

• 臧青

  可以減掉脂肪，但是肌肉會越發(fā)達

• ask_BP-pMo

  哦，那意思你覺得什么運動最好呢？

• ask_BP-pMo

  把意思去掉

• 臧青

  壓腿比較好

• ask_BP-pMo

  哦，一天壓20次夠嗎

• 臧青

  少了，100左右

• ask_BP-pMo

  哦，那謝謝你啦。辛苦了

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