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實(shí)錄
我有強(qiáng)烈的手淫史，戒掉了，現(xiàn)在感覺天天沒精神，不在狀態(tài)，耳鳴，眼睛沒神，時(shí)而發(fā)呆，晚上睡覺也睡不好，好像一夜都沒睡覺似的。輕易就悲觀，香煙也剛戒掉不過(guò)每天都有好多痰，稀薄發(fā)涼，夜里睡覺被窩一點(diǎn)溫度沒有! 耳鳴沒精神睡覺質(zhì)量差是最嚴(yán)重的，屢治屢犯。謝謝
陽(yáng)谷縣中醫(yī)醫(yī)院 麻醉科
主治疾?。簾o(wú)痛人流，無(wú)痛分娩，無(wú)痛胃腸鏡，偏頭痛，三叉神經(jīng)痛，頸肩腰腿疼等
ask_649619
我有強(qiáng)烈的手淫史，戒掉了，現(xiàn)在感覺天天沒精神，不在狀態(tài)，耳鳴，眼睛沒神，時(shí)而發(fā)呆，晚上睡覺也睡不好，好像一夜都沒睡覺似的。輕易就悲觀，香煙也剛戒掉不過(guò)每天都有好多痰，稀薄發(fā)涼，夜里睡覺被窩一點(diǎn)溫度沒有! 耳鳴沒精神睡覺質(zhì)量差是最嚴(yán)重的，屢治屢犯。謝謝
張貴杰
你好，這種情況要白天多活動(dòng)鍛煉，多交接朋友，讓生活充實(shí)起來(lái)，保持良好的心情
ask_649619
那怎么辦，沒精神啊
張貴杰
找點(diǎn)自己感興趣的事情去做
ask_649619
謝謝
張貴杰
不客氣！
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