有點(diǎn)失眠應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_289077

  醫(yī)生：這幾天我有點(diǎn)失眠，晚上只睡到四個(gè)小時(shí)就自然醒了，然后就睡不著了，請(qǐng)問(wèn)是怎么回事哇！謝謝

• 高希翠

  你好，現(xiàn)在人生活節(jié)奏快壓力大，很容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的問(wèn)題。睡眠障礙可以通過(guò)減壓。配合藥物比如腦心舒。心理咨詢師***回復(fù)。

• ask_289077

  那我需要吃腦心舒嗎？

• 高希翠

  可以的。

• ask_289077

  藥店可以買到嗎？

• 高希翠

  可以

• 高希翠

  這種情況幾天了。

• ask_289077

  有3到4天了吧

• 高希翠

  最近發(fā)生什么事了嗎？

• ask_289077

  也沒(méi)有呀，感覺(jué)有點(diǎn)胡思亂想的

• 高希翠

  選擇正確的排壓方式很重要。

• ask_289077

  工作是有點(diǎn)忙

• 高希翠

  壓力不能得到排解，會(huì)通過(guò)軀體障礙反應(yīng)。

• ask_289077

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生比如有什么好減壓的辦法呢

• 高希翠

  可以選擇當(dāng)?shù)氐淖稍儥C(jī)構(gòu)做面詢。

• 高希翠

  在這里也可以選擇電話咨詢，效果稍弱些。

• ask_289077

  好的，謝謝醫(yī)生，我先購(gòu)買腦心舒吃以后看效果，如還是失眠就再咨詢你好嗎

• 高希翠

  不客氣，沒(méi)有疑問(wèn)對(duì)話將關(guān)閉，可關(guān)注，咨詢記錄，再次在線咨詢，也可輸入***。祝您身心健康，再見。

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