一個月胖了十幾斤有什么辦法回到以前？

，，，我最近由于個人原因，在一個月長胖了十幾斤，，現(xiàn)在想調(diào)解恢復(fù)以前，，有什么好的方法，，一下子胖的，，會不會好減一點啊，，謝謝醫(yī)生
回一下了醫(yī)生

ask_189525 2014-11-07 15:17:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李紅霞 醫(yī)師

西九吉鄉(xiāng)衛(wèi)生院中醫(yī)綜合科

主治疾病：擅長治療各種中醫(yī)內(nèi)科雜病，失眠，腸胃疾病，高血壓，婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，等等

ask_189525

，，，我最近由于個人原因，在一個月長胖了十幾斤，，現(xiàn)在想調(diào)解恢復(fù)以前，，有什么好的方法，，一下子胖的，，會不會好減一點啊，，謝謝醫(yī)生回一下了醫(yī)生
李紅霞

你好，是可以減下去的、但是建議多多鍛煉，還要注意飲食、不要吃太多脂肪高的食物，盡量多喝水，促進脂肪代謝、、多吃水果蔬菜
ask_189525

我最近買了多美瘦身果，，還有中藥肚肌貼，，吃的我一個星期都沒有上廁所了，，，這個能用嗎
李紅霞

一般減肥的食物都有大便干燥、但是你必須多喝水才能緩解
ask_189525

哦，，謝謝
ask_189525

不會反彈吧，，醫(yī)生
李紅霞

不客氣
李紅霞

但是一定要堅持
ask_189525

吃什么梳菜水果好一點呢
李紅霞

多吃火龍果、獼猴桃一類
ask_189525

這個減肥產(chǎn)品還可以吃嗎，，，我都一個星期沒上廁所了，，肚子好漲
李紅霞

那你可以適當?shù)挠命c導(dǎo)瀉藥、果導(dǎo)片

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