手腳冰涼是什么樣的體質(zhì)呢？

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• ask_959939

  冬天穿在多都手腳冰涼是什么體質(zhì)如何能改善？？？？

• 李媛媛

  您好，手腳冰涼是氣血不通導(dǎo)致的末端血液循環(huán)不好造成的，是體虛的表現(xiàn)，建議您可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，食療以及多補(bǔ)充維他命e都是有好處的?？梢远嗯轀厝?。

• ask_959939

  如何食療

• 李媛媛

  食物是身體重要的熱量來(lái)源，一定不要減肥，否則血液循環(huán)不好容易加重

• ask_959939

  我是在減肥呀！我身高165體重都160斤了

• ask_959939

  不過(guò)沒(méi)節(jié)食，我是三餐都吃飽，菜少油少鹽，每天會(huì)吃兩片水煮牛肉，每天會(huì)喝酸奶，每天會(huì)吃五個(gè)紅棗20個(gè)紅皮花生！

• ask_959939

  早上，雞蛋，酸奶，蘋(píng)果，一兩主食

• ask_959939

  中午和晚上一兩主食，一小碗少油少鹽蔬菜吃兩片牛肉！

• ask_959939

  沒(méi)問(wèn)題吧。

• 李媛媛

  您確實(shí)有減肥的過(guò)程了吧

• 李媛媛

  我仔細(xì)研究一下您的食譜

• ask_959939

  嗯嗯

• ask_959939

  看看還缺啥需要加不，我還在隔一天吃一片善存

• ask_959939

  多維元素片29

• ask_959939

  善存的多維元素片29

• ask_959939

  還缺啥營(yíng)養(yǎng)不，麻煩幫我看看謝謝

• 李媛媛

  您每天有饑餓的癥狀嗎？

• ask_959939

  晚上睡前有一點(diǎn)不過(guò)早上起來(lái)沒(méi)餓的感覺(jué)

• 李媛媛

  可以的啊，晚上有些癥狀是正常的

• 李媛媛

  您的營(yíng)養(yǎng)和微量元素都還是可以的

• ask_959939

  我現(xiàn)在就想改善手腳冰涼有什么好辦法嗎？晚上腳涼半夜冷醒了幾次

• ask_959939

  在中醫(yī)看來(lái)我是屬于什么體質(zhì)的胖，是陽(yáng)虛嗎？

• 李媛媛

  晚上睡覺(jué)之前一定要泡腳

• 李媛媛

  這需要面診的

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