打球崴到腳后要怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask__IgJdg

  第一次打球崴到腳后，有去包，但是后來因為沒保養(yǎng)好，還沒完全痊愈就去打球?，F(xiàn)在打球就很容易崴到，要怎么辦

• 鄭興平

  你好，你這個是關節(jié)韌帶損傷的情況，這個你最好制動休息一段時間的，可以用些舒筋活血的藥物的，局部可以用云南白藥噴劑局部按摩

• ask__IgJdg

  以后會不會留下病癥之類的？

• 鄭興平

  這個是需要看你這個恢復情況的

• 鄭興平

  你這個局部有紅腫嗎

• 鄭興平

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定”

• ask__IgJdg

  恢復不好會怎么樣

• 鄭興平

  這個是有這個后遺癥的

• ask__IgJdg

  第一次崴到到現(xiàn)在差不多一年了，現(xiàn)在就是基本上打幾次球就會崴到一次。不過不是很痛，也不會腫。過一兩天就沒什么感覺到痛了

• ask__IgJdg

  下午的時候又崴到了一次，但是過一會就不怎么痛了，也不腫

• 鄭興平

  你現(xiàn)在需要每天都泡腳的

• ask__IgJdg

  用熱水嗎

• 鄭興平

  可以加點生姜

• 鄭興平

  如果是剛崴腳可以立馬用冰敷局部

• ask__IgJdg

  一般水需要多少度

• ask__IgJdg

  崴到后不會腫用嗎

• 鄭興平

  你這個如果是崴腳后一段時間就需要熱敷了

• 鄭興平

  每次剛崴腳是可以冰敷的

• ask__IgJdg

  那我這樣每天泡腳需要泡多長時間呢

• 鄭興平

  每天泡腳15-20分鐘

• ask__IgJdg

  要堅持多久

• 鄭興平

  你這個最好休養(yǎng)1-2個月不要劇烈運動的

• ask__IgJdg

  可以恢復到原來那樣嗎

• 鄭興平

  這個應該還可以的

• ask__IgJdg

  這段時間里可以做做什么運動來支持康復嗎

• 鄭興平

  可以做局部按摩吧

• ask__IgJdg

  我下午崴到現(xiàn)在可以去泡嗎

• 鄭興平

  可以熱水泡腳

• ask__IgJdg

  可以用藥酒擦嗎

• 鄭興平

  可以外擦的

• ask__IgJdg

  這會不會是骨頭錯位之類的

• 鄭興平

  這個是需要拍片檢查的

• ask__IgJdg

  如果錯位需要怎么辦

• 鄭興平

  手法復位，但是還需要看具體情況的

• ask__IgJdg

  可不可以去給那些跌打師傅擦

• 鄭興平

  最好先檢查不要盲目復位

• ask__IgJdg

  會有什么嚴重的后果呀

• 鄭興平

  這個應該沒有

• ask__IgJdg

  那謝謝了，我去泡腳咯。

• 鄭興平

  那再有什么不明白再找我問吧

• ask__IgJdg

  好的

展開全部內容