12歲想減肥該怎么辦呢？

您好，我今年12歲體重110千克，身高155怎么減肥啊

ask_MirjOs 2014-11-05 20:54:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳昌鎂 醫(yī)師

沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所中醫(yī)綜合科

主治疾?。很浗M織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄

ask_MirjOs

您好，我今年12歲體重110千克，身高155怎么減肥啊
陳昌鎂

節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可以減肥，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好，堅(jiān)持一段時(shí)間。
ask_MirjOs

可是我還在長(zhǎng)身體
ask_MirjOs

這怎么辦
陳昌鎂

早上中午正常吃
陳昌鎂

不影響你長(zhǎng)身體的
ask_MirjOs

不要吃太油的東西，那請(qǐng)問(wèn)有減肥的蔬菜嗎
陳昌鎂

蔬菜都減肥
ask_MirjOs

謝謝
陳昌鎂

不客氣

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