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請問一下？我經(jīng)常會(huì)在上班的地方對自己想說的事情，又不敢說出來，怕自己說得不好，對自己沒信心！怎么
張家口市沙嶺子醫(yī)院 精神科
主治疾?。壕穹至寻Y，雙相情感障礙（抑郁癥，躁狂癥）分離障礙，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，對帕金森，老年癡呆等老年性精神病。
ask_hiaCoA
請問一下？我經(jīng)常會(huì)在上班的地方對自己想說的事情，又不敢說出來，怕自己說得不好，對自己沒信心！怎么辦？
楊柳
你好，人們在職場中總是有這樣或那樣的壓力，有時(shí)自己不擅長的事情，交給自己也只能硬著頭皮做，這是沒有辦法的事
ask_hiaCoA
那怎么去克服這種心理呢？和怎么能讓自己不膽小呢？
楊柳
俗話說shangdi創(chuàng)造了外向性格的人就有內(nèi)向性格的人，什么樣的人都是有他存在的價(jià)值的
楊柳
若是想讓自己自信起來，就不要總是想著自己的缺點(diǎn)
楊柳
經(jīng)常想到自己的閃光點(diǎn)
楊柳
做自己擅長的事情
ask_hiaCoA
謝謝
楊柳
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