到晚上腰就疼怎么回事？

我16歲，我的腰部一到晚上就感覺不舒服，不痛也不癢，就是很僵硬，彎腰的時(shí)候感覺脊椎在響，目前在健身房運(yùn)動(dòng)每天，請(qǐng)問是運(yùn)動(dòng)過量了嗎

ask_180039 2014-11-05 20:23:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曹丹 醫(yī)師

杭州誠(chéng)鴻醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科

主治疾?。侯i椎病,腰椎病,關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)等

ask_180039

我16歲，我的腰部一到晚上就感覺不舒服，不痛也不癢，就是很僵硬，彎腰的時(shí)候感覺脊椎在響，目前在健身房運(yùn)動(dòng)每天，請(qǐng)問是運(yùn)動(dòng)過量了嗎
曹丹

你好，我是骨科曹醫(yī)生！
曹丹

你一天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是多長(zhǎng)？
ask_180039

兩個(gè)小時(shí)
曹丹

一般做些什么運(yùn)動(dòng)？
ask_180039

之前天天做腹肌，然后考慮到要卷腹可能導(dǎo)致這個(gè)情況然后就沒有做腹肌了，其他手臂力量不會(huì)用到腰部
曹丹

你睡覺睡軟床還是硬板床？
ask_180039

軟床
曹丹

建議年輕人最好是睡硬板床！
曹丹

對(duì)你的腰椎會(huì)比較好！

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