女,22歲,經(jīng)常便秘,從高中開始,吃過中藥,還是會偶爾這樣,怎么
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女,22歲,經(jīng)常便秘,從高中開始,吃過中藥,還是會偶爾這樣,怎么辦
曾飛
您好,便秘是腸道干燥,蠕動緩慢導(dǎo)致,建議您可以多吃獼猴桃,火龍果,決明子泡水喝,可以幫助您改善您潤腸通便,平時自己多按揉肚子,順時針,逆時針來回的按揉可以幫助您緩解
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以前偶爾揉肚子,還是挺管用的,但是要揉多久啊,順時針逆時針這個要怎么分配啊,要是逆著腸子的方向會不會起反作用啊
曾飛
一般順時針30逆時針30
曾飛
這個是幫助蠕動,不會反作用
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以前偶爾揉肚子,還是挺管用的,但是要揉多久啊,順時針逆時針這個要怎么分配啊,要是逆著腸子的方向會不會起反作用啊
曾飛
不會反作用
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慢慢揉?
曾飛
恩恩
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