個(gè)子很矮怎么樣才能長(zhǎng)高？

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• ask_JmLsJI

  我讀高一了，但是很矮，只有150幾，怎么辦，怎樣長(zhǎng)高，不是遺傳因素

• 在線醫(yī)生

  您好！15歲還可以長(zhǎng)的，長(zhǎng)到18歲。建議你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，然后多吃蛋白質(zhì)高的食物。少吃垃圾食品，注意飲食均衡和休息

• ask_JmLsJI

  我讀高一了，但是很矮，只有150幾，怎么辦，怎樣長(zhǎng)高，不是遺傳因素，飲食上具體可以吃些什么，運(yùn)動(dòng)呢

• ask_JmLsJI

  當(dāng)怎樣才可以長(zhǎng)

• 在線醫(yī)生

  可以多吃魚和牛奶，雞蛋等

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)可以跑步和跳繩啊

• ask_JmLsJI

  牛奶是早晚都要喝嗎

• ask_JmLsJI

  可是我為什么長(zhǎng)得很慢一年才長(zhǎng)你大概才的一粒粒吧

• 在線醫(yī)生

  可以每天早上喝一杯

• ask_JmLsJI

  我于是都是晚上喝牛奶

• 在線醫(yī)生

  要不就去醫(yī)院照一下骨齡

• ask_JmLsJI

  不會(huì)吧

• ask_JmLsJI

  有沒有什么精致吃的阿十屋那

• 在線醫(yī)生

  去看看骨齡有沒有愈合

• 在線醫(yī)生

  多吃蛋白質(zhì)高的食物

• ask_JmLsJI

  甘地致高的食物比如延續(xù)什么東想哦

• ask_JmLsJI

  可是我才十五歲應(yīng)該母應(yīng)該骨齡應(yīng)該還沒有愈合吧

• 在線醫(yī)生

  有些骨齡會(huì)愈合

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