小腹比腰圍突出有什么辦法拍宿便？

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• ask_77b7a0

  我的小腹比腰圍都要突出，而且我本身也有點便秘，那么有什么辦法能拍宿便的嘛

• 曾飛

  您好，根據(jù)您的描述，考慮是便秘引起導(dǎo)致您的癥狀，建議您平時多喝水，多吃黑芝麻?；瘕埞J猴桃花生米，還有核桃等可以幫助您排便的‘

• ask_77b7a0

  我也吃很多粗糧的，可是我便秘肚子也不難過，照樣吃喝這是什么原因呢

• 曾飛

  一般便秘也沒有很明顯的癥狀

• ask_77b7a0

  那有小腹是不是就是有宿便呢

• 曾飛

  這個不一定的

• 曾飛

  長期坐著的人都是會導(dǎo)致脂肪堆積

• ask_77b7a0

  那有什么方法或者食物可以清清腸這樣呢

• 曾飛

  建議您平時多喝水，多吃黑芝麻?；瘕埞?，獼猴桃花生米，還有核桃等可以幫助您排便的‘

• ask_77b7a0

  好的

• ask_77b7a0

  謝謝

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