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腰肌勞損怎么治療？我每年要出現(xiàn)一兩次腰酸困癥狀，拍過片子，醫(yī)生說骨頭沒問題，是腰肌勞損。三天前由于坐了10個小時的汽車，第二天腰部就感覺酸困
饒陽縣留楚鄉(xiāng)南合村衛(wèi)生室 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：擅長計劃生育指導(dǎo)，各種婦科炎癥（外陰炎、陰道炎、宮頸糜爛、巴氏腺囊腫、盆腔炎、附件炎）的治療，孕期指導(dǎo)，上取環(huán)手術(shù)，無痛人流，剖宮產(chǎn)，子宮肌瘤切除術(shù)等各種婦產(chǎn)科手術(shù)。內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，不孕不育以及各種婦產(chǎn)科
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腰肌勞損怎么治療？我每年要出現(xiàn)一兩次腰酸困癥狀，拍過片子，醫(yī)生說骨頭沒問題，是腰肌勞損。三天前由于坐了10個小時的汽車，第二天腰部就感覺酸困
李艷層
你好，腰肌勞損是由于肌肉異常緊張引起的痙攣，建議你先采用物理療法，如針灸，烤電等，也可做燕飛動作，這個要堅持，對病情有很大的好處
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站著做燕飛動作？
李艷層
在床上趴著胳膊和大腿同時向上翹
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每天做幾次，每次持續(xù)幾分鐘？
李艷層
一天做個2-3次就可以了，堅持的時間量力而行，累了就休息休息
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謝謝
李艷層
不客氣
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李艷層
再見
李艷層
如有疑問可在聯(lián)系我，祝你健康
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