15歲身高一米七零還能長高嗎？

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• ask_7mgZjs

  我現(xiàn)在15歲 身高170cm 不知道還能不能長高 總是懷疑自己長不好

• 施樹德

  生長發(fā)育，在青春期，是人生長發(fā)育的高峰，您現(xiàn)在15歲，還會(huì)再長高的，知道18歲都是長個(gè)子的高峰期，之后會(huì)變慢，20歲之后會(huì)減慢

• ask_7mgZjs

  謝謝醫(yī)生

• 施樹德

  還有什么問題嗎？

• 施樹德

  如果有疑問可***咨詢我，或者添加我的私人醫(yī)生方便電話咨詢。

• ask_7mgZjs

  我想問下

• 施樹德

  問什么

• ask_7mgZjs

  每天喝牛奶有用么

• 施樹德

  有的，牛奶含有很多鈣質(zhì)

• ask_7mgZjs

  好的 醫(yī)生 謝謝 我有的朋友就是在16-18歲之間長得

• ask_7mgZjs

  可能我身高長得比較晚

• 施樹德

  您現(xiàn)在體重多少？

• ask_7mgZjs

  80公斤

• 施樹德

  體重有點(diǎn)高

• ask_7mgZjs

  嗯 是的

• ask_7mgZjs

  我一直在控制隱身

• ask_7mgZjs

  飲食

• 施樹德

  平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)

• 施樹德

  跑跑跳跳什么的

• ask_7mgZjs

  我每天都在打球

• 施樹德

  很好，打球很不錯(cuò)，可以刺激骨骼生長

• ask_7mgZjs

  我要我想問下如何減肥呢。就是我每天要在學(xué)校上課 沒有時(shí)間去健身房什么的

• 施樹德

  減肥是一個(gè)慢過程，需要多運(yùn)動(dòng)、控制飲食以及很大的毅力

• ask_7mgZjs

  吃完午飯 下午到晚上不吃飯 只喝水 加打球有用么

• 施樹德

  晚上可以適當(dāng)吃一些，就是減少飯量

• ask_7mgZjs

  太胖會(huì)長不高么

• 施樹德

  有點(diǎn)影響

• ask_7mgZjs

  那如果晚上只吃水果呢 中午過后就不吃東西

• 施樹德

  水果甜嗎？吃幾個(gè)？

• ask_7mgZjs

  蘋果 1-2個(gè)

• 施樹德

  如果您一個(gè)晚上吃了2跟香蕉，一個(gè)蘋果您說可以減肥嗎？

• 施樹德

  還不如吃點(diǎn)青菜

• 施樹德

  太甜的水果還是不要吃太多了

• 施樹德

  因?yàn)樘欠指?、熱量?p>

• 施樹德

  又不耐餓

• 施樹德

  應(yīng)該多吃蔬菜

• ask_7mgZjs

  嗯好的 晚上只吃青菜 不吃主食

• 施樹德

  主食吃少一些，飯前喝湯，苗條又健康

• ask_7mgZjs

  醫(yī)生飯前喝水 我已經(jīng)很久沒有吃零食 喝飲料了 飯前喝水晚上吃蔬菜

• 施樹德

  飲料也不要喝，太甜

• ask_7mgZjs

  嗯 我好久沒有吃零食 也好久沒有喝飲料了 我就是想知道如果減肥效果好 因?yàn)槲以趯W(xué)校 有些條件沒有

• 施樹德

  跑步效果更好

• 施樹德

  慢跑

• 施樹德

  有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_7mgZjs

  下午不吃東西 打球晚飯吃蔬菜 會(huì)有效么

• 施樹德

  有效的

• ask_7mgZjs

  嗯好 發(fā)育期減肥 會(huì)對(duì)大雨有影響呢

• ask_7mgZjs

  么

• 施樹德

  大雨？什么意思

• ask_7mgZjs

  發(fā)育期減肥 會(huì)對(duì)發(fā)育有影響么

• 施樹德

  不會(huì)的

• 施樹德

  還有問題嗎？

• 施樹德

  如果有疑問可***咨詢我，或者添加我的私人醫(yī)生方便電話咨詢。

• ask_7mgZjs

  嗯好 謝謝醫(yī)生

• 施樹德

  不用客氣

• 施樹德

  好的，祝您早日康復(fù)，您可以加我私人醫(yī)生，方便電話咨詢。

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