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我想問一下關(guān)于長高的問題，我98的今年16了 165～167左右……這身高跟學(xué)校里感覺很尷尬，不知道現(xiàn)在還可不可以長高……已經(jīng)半年沒什么進(jìn)展了……我真的不能長高了么？我理想身高是175！還有機會嗎
珠海市香洲區(qū)吉大社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 普通內(nèi)科
主治疾病：內(nèi)科、婦科及兒科常見病，如心腦血管疾病、脾胃病、腸道疾病、肝膽病、咳喘、虛勞諸癥、腰腿痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、失眠、皮膚癢疹及婦科月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下病、小兒厭食、消化不良等。
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我想問一下關(guān)于長高的問題，我98的今年16了 165～167左右……這身高跟學(xué)校里感覺很尷尬，不知道現(xiàn)在還可不可以長高……已經(jīng)半年沒什么進(jìn)展了……我真的不能長高了么？我理想身高是175！還有機會嗎？
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前段時間還有打籃球，可是感覺沒怎么長高就放棄了……
鐘潔
長身高的決定因素是異常因素，另外，運動鍛煉和充足的營養(yǎng)以及合理的睡眠都是很重要的因素。你父母或爺爺奶奶外公外婆身高情況如何呢
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我請問一下 理想的長高作息時間是幾點？
鐘潔
長高基本都在晚上睡眠過程中
鐘潔
晚上11點前一定要睡
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還有聽說每天晚上喝牛奶能長高？？
鐘潔
有長高空間的人就有助于幫助長高
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我才16歲……現(xiàn)在開始每天晚上11點睡覺睡前堅持喝純牛奶應(yīng)該還可以長高吧？
鐘潔
大部分情況下都可以長高的
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那請問關(guān)于運動當(dāng)面做什么運動有利于長高呢？
鐘潔
游泳最有助于長高，其次是跳神、羽毛球、籃球等
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還有一點想請問一下……聽說吃糖會阻礙鈣吸收？
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喝的牛奶也要少糖才有助于長高么？
鐘潔
吃大量的糖才會，而且要吸收進(jìn)去，所以基本不用考慮這個問題
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好的 謝謝醫(yī)生的指點
鐘潔
不用客氣，祝長高成功！
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