睡覺起來頸椎疼如何辦？

咨詢實錄內容

• ask_kKWHQk

  玩手機后，睡覺醒來頸椎疼，轉頭也疼，今天早上今天早上開始疼，希望能給我一些緩解的方法

• 劉洲坤

  向天上看看，扭扭脖子，嚴重時針灸、理療、按摩都可以緩解

• ask_kKWHQk

  轉頭的時候挺疼的

• 劉洲坤

  理療、按摩

• 劉洲坤

  這是低頭時間長了

• ask_kKWHQk

  哦哦自己按摩還是找醫(yī)生按摩

• 劉洲坤

  脖子肌肉勞損

• 劉洲坤

  讓別人給你按按就有效

• ask_kKWHQk

  哦哦休息一下行不行睡覺的時候應該是怎樣的姿勢

• 劉洲坤

  面朝上，頸部稍墊高，頭稍后仰

• ask_kKWHQk

  哦哦我的頸椎有時卡卡的響是怎么回事

• 劉洲坤

  正常的。

• ask_kKWHQk

  哦哦

• 劉洲坤

  大家的都響

• ask_kKWHQk

  哦哦那謝謝您了，劉醫(yī)生

• 劉洲坤

  還有其他問題要問的嗎？

• 劉洲坤

  不客氣

• ask_kKWHQk

  沒有了

• 劉洲坤

  好的。有問題再聯(lián)系

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