考試時(shí)總是緊張?jiān)撛趺粗委煟?/h1>

醫(yī)生您好，我今年31歲，是一個(gè)5歲孩子的母親，自從參加工作后，每次到考試時(shí)我都會(huì)很緊張，坐在考場(chǎng)時(shí)感覺很無(wú)助，心里焦慮。過(guò)兩天我要參加考試了，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)這樣的心理狀態(tài)呢？勞拉西泮片可以吃嗎？白天可以吃嗎

ask_lKyyMM 2014-11-05 10:45:40

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lKyyMM

  醫(yī)生您好，我今年31歲，是一個(gè)5歲孩子的母親，自從參加工作后，每次到考試時(shí)我都會(huì)很緊張，坐在考場(chǎng)時(shí)感覺很無(wú)助，心里焦慮。過(guò)兩天我要參加考試了，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)這樣的心理狀態(tài)呢？勞拉西泮片可以吃嗎？白天可以吃嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，你就是太緊張了。在考試前要做好充分準(zhǔn)備。心里有底就不會(huì)那么緊張了。可以吃。

• 在線醫(yī)生

  也可以吃點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  倍他樂(lè)克降低一下心率減少緊張。

• ask_lKyyMM

  哦，謝謝！以前我吃的時(shí)候是在晚上吃，這個(gè)藥白天吃會(huì)不會(huì)犯困呢

• 在線醫(yī)生

  在考試那么緊張的環(huán)境下相信你也不會(huì)犯困。

• ask_lKyyMM

  謝謝您了

• 在線醫(yī)生

  主要還得調(diào)節(jié)自己的心態(tài)不能靠藥來(lái)維持。

展開全部?jī)?nèi)容