減肥半個月了，以前就是什么都吃，減肥后早飯吃的有營養(yǎng)，然后中午吃一個素菜一兩飯不到，基本晚上不吃，會吃些水果和酸奶，晚上有時也去跑步和快走，這半個月也瘦了但是這兩天就出現(xiàn)了手和胳膊抖的現(xiàn)象，我覺的自己減肥挺健康的啊怎么也這樣了，有時胃也會脹有時心悸，想問手抖怎么解決啊，以前沒來沒手抖過
杞縣人民醫(yī)院 中醫(yī)消化科
主治疾病：消化科常見病 包括 急慢性胃炎 慢性腸炎 潰瘍性結腸炎 病毒性肝炎 酒精性肝炎 中西醫(yī)結合治療各種疑難雜癥
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減肥半個月了，以前就是什么都吃，減肥后早飯吃的有營養(yǎng)，然后中午吃一個素菜一兩飯不到，基本晚上不吃，會吃些水果和酸奶，晚上有時也去跑步和快走，這半個月也瘦了但是這兩天就出現(xiàn)了手和胳膊抖的現(xiàn)象，我覺的自己減肥挺健康的啊怎么也這樣了，有時胃也會脹有時心悸，想問手抖怎么解決啊，以前沒來沒手抖過
董利鋒
你好 如果出現(xiàn)手抖 心慌 有可能是節(jié)食太嚴重引起低血糖，以后再出現(xiàn)這種情況是建議你查一下血糖 你午飯也盡量吃飽
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可是有些厭食的感覺，不太想吃東西，吃一點也就
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飽了
董利鋒
刻意節(jié)食會引起食欲不振的
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好的，我怕吃東西恢復后之前減的又會反彈了
董利鋒
你這種節(jié)食減肥是不科學的
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