最近身體比較虛弱有什么辦法調養(yǎng)嗎？

咨詢實錄內容

• ask_114827

  您好！最近身體比較虛弱（之前參加籃球比賽一天打了四場球導致抽筋去醫(yī)院打針，時隔20多天又酒精中毒）一直到現在身體都沒有完全恢復起來。想咨詢一下如何治療才能讓身體恢復到正常。這段時間在中學實習因為身體沒有完全恢復每天都要給學生上體育課曬太陽，身體就開始不舒服，期間還有淋雨吹風感冒。風寒感冒。

• 程正欽

  您好，這都是因為自身免疫力低下引起的不適癥狀，勞累后酒精中毒會加重身體不適的，建議您注意休息，適當增加鍛煉，注意保暖，加強營養(yǎng)，另外酒精中毒是會導致肝臟功能損害的，建議您取醫(yī)院檢查下肝功能有沒有異常，肝功能損害的話也會導致容易疲勞的

• ask_114827

  嗯嗯，好的，檢查驗血是嗎？

• ask_114827

  運動的話做一些什么？因為之前運動量很大，現在身體不舒服基本都不運動。

• 程正欽

  抽血檢查肝功能

• 程正欽

  適當運動，但不是劇烈運動

• ask_114827

  哦哦，這個的話檢查了，不舒服的幾天后就去做了檢查了。正常的

• ask_114827

  我都是慢跑，

• 程正欽

  那就注意休息吧，恢復是需要一個過程的

• ask_114827

  嗯，好的，恢復需要多久呢？您好

• 程正欽

  看你個人恢復情況了

• ask_114827

  好的，謝謝

• 程正欽

  不客氣的，祝早日康復

• 程正欽

  還有其他需要咨詢的嗎？

• ask_114827

  沒有了，

• 程正欽

  好的

展開全部內容