手裂 休息了一個(gè)多月了可以打籃球了嗎？

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• ask_lRaqaQ

  HELLO 請(qǐng)問(wèn)我手裂 休息了一個(gè)多月了 可以打籃球了嗎?？墒峭肚虻臅r(shí)候有點(diǎn)痛 是太久沒(méi)打的關(guān)系還是?

• 臧青

  你好，一般40天左右就會(huì)長(zhǎng)骨枷了，骨裂有些還好的慢些，建議暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，先去醫(yī)院拍個(gè)X片，看是否愈合，現(xiàn)在的疼痛可能是傷到周?chē)能浗M織了，可以多做熱敷，或者貼膏藥

• ask_lRaqaQ

  可是醫(yī)生已經(jīng)說(shuō)沒(méi)問(wèn)題了，那能運(yùn)動(dòng)了嘛

• 臧青

  那可以活動(dòng)了，現(xiàn)在的疼痛是軟組織所致

• 臧青

  軟組織損傷所致

• 臧青

  適當(dāng)，最好不要過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?p>

• ask_lRaqaQ

  怎樣的功能鍛煉?

• 臧青

  腕關(guān)節(jié)的屈伸，外展和內(nèi)旋

• ask_lRaqaQ

  那能跳繩這些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)?

• 臧青

  可以的

• 臧青

  不要一次性特別的累，量力而行

• 臧青

  你好，還有什么需要咨詢(xún)的么

• ask_lRaqaQ

  erm 可以做一些鍛煉肌肉的運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_lRaqaQ

  可是我的右手還不能出到力

• 臧青

  可以的，骨裂愈合了就行

• 臧青

  那就左手被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，漸漸的再又瘦主動(dòng)用力

• 臧青

  你好，還有什么需要咨詢(xún)的么

• 臧青

  你好，還有什么需要咨詢(xún)的么

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