上班族久坐便秘怎么辦呢？

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• ask_3zUL_M

  上班族久坐便秘怎么辦呢？經(jīng)常加班熬夜，飲食不規(guī)律，久坐，也不運動，然后就習慣性便秘，如何調(diào)理，該注意什么

• 劉兆智

  你好，能夠引起便秘的原因有很多，比如說：運動過少、飲食過少、喝水過少、作息不規(guī)律、胃腸蠕動力差等等，你可以適當?shù)母纳粕蠓绞?，也可以適當?shù)姆眯┧幬?p>

• 劉兆智

  你還有什么其他不舒服嗎？

• ask_3zUL_M

  便秘，胃痛，嚴重痛經(jīng)

• 劉兆智

  多長時間了？

• ask_3zUL_M

  哇！人工回復的！

• ask_3zUL_M

  六月開始的

• 劉兆智

  是的

• 劉兆智

  我是劉醫(yī)生

• 劉兆智

  你多大年齡了？

• ask_3zUL_M

  工作壓力比較大，經(jīng)常加班，忙起來就顧不上吃飯休息……從八月份開始痛經(jīng)變得很嚴重，最近便秘炒雞難受

• 劉兆智

  平時飯量怎么樣？

• 劉兆智

  喝水多嗎？

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