左腳踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)好？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_aVLFJI

  左腳踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂，恢復(fù)7周后，現(xiàn)在的感覺(jué)是脫拐走路時(shí)候后腳跟發(fā)麻，請(qǐng)問(wèn)大夫這是怎么回事？

• 鐘潔

  這是氣血不通的表現(xiàn)，韌帶撕裂后局部關(guān)節(jié)和肌肉缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，氣血不通。需要慢慢恢復(fù)的

• 鐘潔

  可以自己用艾灸和輕揉的按摩幫助恢復(fù)

• ask_aVLFJI

  還用吃點(diǎn)什么藥嗎

• 鐘潔

  吃藥意義不太大

• 鐘潔

  頂多是些活血化瘀的藥

• 鐘潔

  還不如經(jīng)常用當(dāng)歸、黃芪等行氣活血的藥?kù)异宜幧耪{(diào)理

• ask_aVLFJI

  晚上我用藏紅花泡腳可以嗎

• 鐘潔

  可以的

• 鐘潔

  最好是加艾葉15克

• 鐘潔

  艾葉、藏紅花一起煮水泡腳

• ask_aVLFJI

  什么是艾葉？

• 鐘潔

  中藥，溫經(jīng)通絡(luò)的

• ask_aVLFJI

  藥店有賣(mài)的嗎

• ask_aVLFJI

  藏紅花多少克比較好？

• 鐘潔

  有的，很常見(jiàn)的

• 鐘潔

  藏紅花較便宜的那種品種用15克

• ask_aVLFJI

  我這個(gè)大約多長(zhǎng)時(shí)間能好啊

• 鐘潔

  艾灸每天至少灸2次，每次30分鐘

• 鐘潔

  再加上泡腳藥浴，一般2、3周會(huì)明顯改善了

• ask_aVLFJI

  什么是艾灸？

• 鐘潔

  就是用艾條灸，你可以去***搜搜艾灸怎么操作，很簡(jiǎn)單的

• 鐘潔

  一次用3根艾條灸

• ask_aVLFJI

  哦，腳踝那微微還有些腫，怎么辦??？

• 鐘潔

  就用這個(gè)方法，腫的情況1周就可以改善了

• ask_aVLFJI

  到時(shí)可以脫拐嗎

• 鐘潔

  可以的

• 鐘潔

  脫拐要慢慢來(lái)，注意肌肉功能恢復(fù)

• ask_aVLFJI

  謝謝大夫啦

• ask_aVLFJI

  請(qǐng)問(wèn)你是哪個(gè)醫(yī)院大夫??？

• 鐘潔

  我在珠海的

• 鐘潔

  你過(guò)來(lái)應(yīng)該不方便

• 鐘潔

  沒(méi)事的，你這問(wèn)題不大的

• 鐘潔

  只是需要慢慢恢復(fù)

• 鐘潔

  我教你的方法可以加速恢復(fù)

• ask_aVLFJI

  我也經(jīng)常出差，很有可能去你那

• ask_aVLFJI

  我這都快2個(gè)月了，再?lài)娫颇习姿庍€有用嗎？

• 鐘潔

  呵呵，可以的，你可以在醫(yī)生資料里看我介紹

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容