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現(xiàn)在總感覺膝蓋里面有東西，不是很舒服，有一段路，到傍晚膝蓋部位和周邊大腿位置很酸
廣東祈福醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。侯i椎病、落枕、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂，腰椎間盤突出癥，骶髂關(guān)節(jié)錯縫，骶髂關(guān)節(jié)炎，骨盆旋移綜合癥，腰扭傷，腰肌勞損，肩周炎、膝關(guān)節(jié)病，肌腱炎，腱鞘炎，筋膜炎，腦血管意外后遺癥。
郭梓鴻
這是受傷之后，左腿活動時間短，大腿肌肉得不到鍛煉，間接造成了肌肉萎縮。以后恢復(fù)好了，能慢慢恢復(fù)的，不需要太擔(dān)心。
ask_SMssp8
沒什么大礙吧
ask_SMssp8
我們以后還要訓(xùn)練
ask_SMssp8
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_SMssp8
這是磁共振診斷報告
ask_SMssp8
現(xiàn)在總感覺膝蓋里面有東西，不是很舒服，有一段路，到傍晚膝蓋部位和周邊大腿位置很酸
郭梓鴻
半月板損傷確實有這種現(xiàn)象，一般至少需要休養(yǎng)3個月
ask_SMssp8
我這個損傷影響以后訓(xùn)練嗎
ask_SMssp8
我們是軍人
ask_SMssp8
這種半月板損傷嚴(yán)重嗎
郭梓鴻
估計有影響，軍人訓(xùn)練一般量大，強(qiáng)度大。單純報告不算太嚴(yán)重那種，但也不能掉以輕心，需要足夠的休息和康復(fù)時間
ask_SMssp8
慢跑可以吧！有哪些方法可以幫助恢復(fù)呢？大概要多久？
郭梓鴻
直推抬高訓(xùn)練，3個月。
郭梓鴻
3個月內(nèi)不能劇烈運動的，不能久坐，不能久行，也不宜長時間半蹲，下蹲，不宜走斜坡和頻道上下樓梯
ask_SMssp8
直腿抬高訓(xùn)練是嗎？
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