緊張或不不自在的時候會流汗怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_e97jck

  心里咨詢我一緊張或者感覺不自在的時候就會流汗尤其額頭上，都開始往下滴，就老感覺有人注視著，很不自在

• 王春芳

  您好！您說的這種情況應(yīng)該是自信心不強的表現(xiàn)，太在意自己在外界的形象所導(dǎo)致的。每個人都是一個獨立的個體，只要不違背法律法規(guī)，社會道德，是沒必要過分在乎其他人的看法的。。

• ask_e97jck

  恩應(yīng)該是這樣

• 王春芳

  每個人都有自己的生活方式，社會觀，世界觀，無論你做的再好，也會有人認為不好，無論你再優(yōu)秀，也可能會有人對你不在乎。所以沒必要太在意外界的看法，我就是我，無論做什么，對得起良心就可以了。

• ask_e97jck

  恩，這個有好的治療方法么

• ask_e97jck

  怎么才能變得自信些

• 王春芳

  不用治療，自己想來就完了。平時可以多讀一些勵志的文章。

• 王春芳

  開。

• ask_e97jck

  謝謝你了

• 王春芳

  請你記住，只有在自己人眼里,你才是最重要的。對于外界來說，沒人會在乎你。試想，在大街上看到一個陌生人，你會記住他她長的什么樣子，穿的什么衣服嗎？對于外人，你就是一個和自己不相關(guān)的人。

• ask_e97jck

  恩

• 王春芳

  不要太在意別人就可以的。記住，我是獨一無二的！

• ask_e97jck

  我是獨一無二的

• 王春芳

  對的，我就是我，有自己的為人處世方式，有自己獨立的看法，尊重自己內(nèi)心的選擇。

• ask_e97jck

  我怎么才能變得更自信更強大

• 王春芳

  在工作中盡心盡力,不怕付出。給自己定一個切實可行的小目標，一步步完成，一步步對自己認可，自信心就可以慢慢積累了。

• ask_e97jck

  恩

• 王春芳

  不要急于求成，慢慢來，定小的目標，好吧？

• ask_e97jck

  恩謝謝你

• 王春芳

  不客氣！相信自己是最棒的！

• ask_e97jck

  恩

• 王春芳

  嗯，這次就這樣！無論干什么，他們行我也肯定能行！

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