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健身時拉傷腰腹部的肌肉，這是第二天了，有明顯酸痛，不敢做太大的動作，一不注意肋骨兩邊的肌肉就像抽筋一樣
江蘇省建湖縣公路管理站衛(wèi)生站 護理咨詢
主治疾?。合兰膊。难芗膊∪绺哐獕?，等等疾病
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健身時拉傷腰腹部的肌肉，這是第二天了，有明顯酸痛，不敢做太大的動作，一不注意肋骨兩邊的肌肉就像抽筋一樣疼
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健身時拉傷腰腹部的肌肉，這是第二天了，有明顯酸痛，不敢做太大的動作，一不注意肋骨兩邊的肌肉就像抽筋一樣疼
周萍
如果疼得厲害可以口服止痛片，若果不算厲害可以貼貼膏藥，也可以熱敷
ask_s5O_nE
好的，謝謝，這個一般恢復(fù)多久？
周萍
不做大幅度得運動得話一周左右可以恢復(fù)
ask_s5O_nE
慢跑之類的還是可以的哈？
周萍
可以適當(dāng)?shù)寐?p>
ask_s5O_nE
好的，謝謝
周萍
不謝
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