學習注意力總是不集中該怎么辦？

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• ask_Bs9tcE

  。我今年20歲了，在上大一，我想學習，但是上課注意力總是不集中，思路也跟不上，很想把知識學好，但就是有些阻礙

• ask_Bs9tcE

  你好

• 王俊偉

  你好，根據(jù)你說的情況考慮緊張過度引起的癥狀，建議你最好注意休息，適量的增加運動

• ask_Bs9tcE

  也不緊張，從高三的時候就這樣，自己一直在想辦法克服

• ask_Bs9tcE

  注意力集中了就非常累，發(fā)困

• 王俊偉

  你失眠怎么樣

• 王俊偉

  睡眠

• ask_Bs9tcE

  睡眠時間可以保證，就是早上起床了昏昏沉沉的

• ask_Bs9tcE

  總是不清醒

• 王俊偉

  你這樣的情況就是思想緊張引起神經(jīng)衰弱，我上大學的時候也有過這樣的情況

• ask_Bs9tcE

  而且覺得腦袋越來越不中用了

• 王俊偉

  調(diào)理一段時間就可以了

• ask_Bs9tcE

  經(jīng)常覺得教室的白熾燈的光刺眼

• ask_Bs9tcE

  大學里也沒什么緊張的

• 王俊偉

  思想緊張可能不是學習上壓力造成的

• ask_Bs9tcE

  已經(jīng)很長時間了，但是我很本找不到是我緊張的原因

• ask_Bs9tcE

  已經(jīng)很長時間了，但是我很本找不到使我緊張的原因

• 王俊偉

  一般自己是找不到原因的，和我以前的情況一樣的

• ask_Bs9tcE

  很煎熬。很長時間了，都沒有恢復過來

• 王俊偉

  我聯(lián)系你現(xiàn)在馬上睡覺，明天早上出去運動一下，上午上課的時候就能緩解一部分的

• ask_Bs9tcE

  好的

• 王俊偉

  這樣吧，你簽約我為私人醫(yī)生，以后你可以隨時打免費的電話咨詢我

• 王俊偉

  我在段時間內(nèi)讓你調(diào)理好

• ask_Bs9tcE

  好的

• ask_Bs9tcE

  怎么簽約

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