我是在工地上班的,一日早餐,工作也很累,也沒吃些什么,都會胖
ask_OrpSmw
我是在工地上班的,一日早餐,工作也很累,也沒吃些什么,都會胖
路煥
你好 這個你需要多運(yùn)動 不吃飯是不行的 需要科學(xué)的飲食 可以一天三次飲食 胖有可能是你遺傳的因素的
路煥
你好 這個你需要多運(yùn)動 不吃飯是不行的 需要科學(xué)的飲食 可以一天三次飲食 胖有可能是你遺傳的因素的
ask_OrpSmw
在工地上班都很累了,還要運(yùn)動嗎
ask_OrpSmw
哪要是遺傳,可以減肥嗎
路煥
遺傳的 可以減肥 但是效果不好
ask_OrpSmw
怎么減,我2O歲以前不胖的
ask_OrpSmw
謝謝
路煥
現(xiàn)在體重多少 身高
ask_OrpSmw
1米6,體重68公斤
路煥
確實(shí)有點(diǎn)重了
路煥
這個需要堅(jiān)持
ask_OrpSmw
你能不能一次說明白了,怎么堅(jiān)持,
路煥
堅(jiān)持鍛煉身體 干活和鍛煉身體不一樣的 最好每天進(jìn)行跑步
路煥
明白不
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