頭上有很多白發(fā)，請問有什么辦法白發(fā)變黑發(fā)?

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• ask_092161

  ，頭上有很多白發(fā)，請問有什么辦法白發(fā)變黑發(fā)

• 吳艷霞

  你好，你是多大年齡呀，頭發(fā)變白有多種因素的，包括先天的稟賦，后天失養(yǎng)已經(jīng)疾病影響，你要詳細(xì)說明下發(fā)病過程呢個(gè)哦

• ask_092161

  我的父母

• ask_092161

  就是因?yàn)槲疑×耍l(fā)現(xiàn)他們頭上很多白發(fā)

• 吳艷霞

  這樣可能是焦慮引起的，以放松情緒加營養(yǎng)補(bǔ)充來調(diào)理

• ask_092161

  父母睡眠都不是很好

• ask_092161

  那有沒什么食療呢

• 吳艷霞

  可以的，可以多吃黑色的食物，像芝麻，首烏，核桃等

• ask_092161

  那首烏應(yīng)該怎么吃呢

• ask_092161

  怎樣提高他們是睡眠質(zhì)量呢

• 吳艷霞

  睡眠質(zhì)量是焦慮引起的話，以調(diào)理情緒為主的，首烏可以磨粉沖服

• ask_092161

  也可以洗頭吧，洗頭的功效也是黑發(fā)嗎

• 吳艷霞

  可以外用的

• ask_092161

  嗯，謝謝，那生姜泡腳可以幫助睡眠吧

• 吳艷霞

  不一定的，若是勞累這樣舒緩下經(jīng)絡(luò)是有助于睡眠，但是因?yàn)榻箲]不一定有效果的

• ask_092161

  哦，謝謝

• 吳艷霞

  嗯，不客氣的哈

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