腰扭傷了該怎么辦呢？

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• ask_314310

  我的腰前段時間扭傷了，拍了個片子，醫(yī)生說沒事，現(xiàn)在不怎么疼了，就是坐著難受，怎么坐著也難受，就感覺腰特別累，有跟筋繃著

• 閆靜倫

  外傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)扭傷如果沒有骨折，只是單純軟組織傷的話，盡量不要活動，早期可以冷敷，三天后可以熱敷，您也有可能合并腰椎間盤疾病。

• ask_314310

  我才20歲

• 閆靜倫

  腰扭傷有多久了

• ask_314310

  都一個多月了，現(xiàn)在不怎么疼了

• 閆靜倫

  下肢有沒有癥狀

• ask_314310

  就是坐著難受，躺著沒事

• ask_314310

  下肢沒事，就是坐著特別難受，特別累

• 閆靜倫

  椎間盤疾病或者腰肌勞損就是久坐久站加重，臥床可以緩解啊

• ask_314310

  有時難受時候，想踢腿，腿跟用不完的勁似的

• 閆靜倫

  可以局部熱敷

• ask_314310

  我熱敷了，不疼了，就是坐著難受

• 閆靜倫

  您本身就是要避免久坐久站的

• ask_314310

  坐著就跟神經(jīng)難受似的

• ask_314310

  什么時候能好

• 閆靜倫

  主要就是臥床休息，適當(dāng)運動

• ask_314310

  一般多少天就沒事了

• 閆靜倫

  單純扭傷一個月差不多了，您可以檢查一下椎間盤

• ask_314310

  我現(xiàn)在上課坐著實在是坐不下去，沒法上課

• ask_314310

  就躺著沒事，

• 閆靜倫

  可以用腰圍固定

• ask_314310

  我拍片了了，醫(yī)生說沒事。

• 閆靜倫

  那只是X線，只是看骨頭的，看不到椎間盤，要CT才能看到

• ask_314310

  我就打羽毛球扭傷了，不至于吧

• ask_314310

  現(xiàn)在能跑步，能打球。就是有一點點疼

• 閆靜倫

  完全恢復(fù)可能要兩三個月，現(xiàn)在最好不要運動

• ask_314310

  反正就是坐著特別難受，說不上來的難受，也不怎么疼，就是累

• ask_314310

  嗯。

• ask_314310

  能適當(dāng)?shù)拇驎騿幔?p>

• 閆靜倫

  不能，除了上課休息就是了，

• ask_314310

  吃點什么藥呀

• ask_314310

  醫(yī)生說不讓我吃藥，

• 閆靜倫

  本來就不用吃藥

• ask_314310

  我現(xiàn)在，我現(xiàn)在就是不怎么疼了就是坐著特別難受，說不出來的難受。哎沒有好快點的辦法？

• 閆靜倫

  沒有好的方法

• ask_314310

  用那個用做按摩跟你針灸或者拔罐兒什么？

• ask_314310

  還是自己養(yǎng)著。

• 閆靜倫

  可以試試，效果不好說，主要就是休息為主

• ask_314310

  好的，知道了

• 閆靜倫

  祝您早日康復(fù)

• 閆靜倫

  有情況可以隨時再聯(lián)系，我的ID:***，您可以簽約私人醫(yī)生服務(wù)或指定咨詢，我將竭誠為您服務(wù)

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