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上班工作體力透支疲勞乏力怎么辦？

上班工作體力透支，疲勞，乏力怎么緩解

ask_Md7WO4 2014-12-12 12:27:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

由廣霞 主治醫(yī)師

洼里煤礦職工醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。簨D科、產(chǎn)科、子宮肌瘤、孕期檢查、妊娠疾病、中醫(yī)全科

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  • ask_Md7WO4

    上班工作體力透支，疲勞，乏力怎么緩解？

  • 由廣霞

    這種情況，一是通過減輕工作壓力來緩解，二是可以增加營養(yǎng)，加強休息來緩解，三要做好自我心理調(diào)節(jié)。

  • ask_Md7WO4

    都試過了，效果不怎么好

  • 由廣霞

    你是干什么工作的

  • ask_Md7WO4

    搬水泥

  • 由廣霞

    哦，這想要徹底解決只能是調(diào)換工作了

  • ask_Md7WO4

    是不是氣虛，腎虛？沒上班也感覺乏力

  • 由廣霞

    這最好是到中醫(yī)科檢查下，用中藥 調(diào)理

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