一到冬天就很怕冷是怎么回事？

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• ask_bD5ZQI

  一到冬天就很怕冷，穿好多衣服都沒(méi)用，別人穿兩件衣服我都要穿棉衣了！

• 李艷萍

  冬天怕冷跟氣血運(yùn)行不暢及脂肪少不保溫等都有關(guān)系的，你可以平時(shí)多喝溫開(kāi)水，晚上睡前泡熱水腳至微汗為宜，出門(mén)注意添加衣物不受寒哦。

• ask_bD5ZQI

  關(guān)鍵也不瘦的

• 李艷萍

  那跟自身的體質(zhì)也有關(guān)系

• ask_bD5ZQI

  嗯，容易感冒

• 李艷萍

  是的哦，建議增強(qiáng)體質(zhì)哦，平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)哦

• ask_bD5ZQI

  運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了啊

• 李艷萍

  平時(shí)能走路不坐車(chē)，能爬樓梯不乘電梯

• ask_bD5ZQI

  一運(yùn)動(dòng)容易上氣不接下氣

• 李艷萍

  剛開(kāi)始是這樣，運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)，慢慢的適應(yīng)過(guò)來(lái)，建議有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑，瑜伽等

• ask_bD5ZQI

  好的，正想報(bào)瑜伽班的

• 李艷萍

  可以的

• ask_bD5ZQI

  好的，謝謝了哦！

• 李艷萍

  不客氣的，有什么健康問(wèn)題隨時(shí)為您解答哦

• ask_bD5ZQI

  有一粒黃豆大的巧克力囊腫，會(huì)影響懷孕嗎？有什么治療方式嗎？

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